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세상이야기

2TV아침 전자렌지 활용법 토마토껍질벗기기 채소데치기 및 두부튀김 눅눅한과자

아쿠나 2015. 7. 6. 05:31
2TV아침 전자렌지 활용법 토마토껍질벗기기 채소데치기 및 두부튀김 눅눅한과자

 


 

 

 

 

찬 음식을 데워서 먹는데 전자렌지 만큼 손쉽고 빨리 되는 것이 없는 것 같다!

이런 전자렌지의 쓰임새가.. 음식을 데우는데 말고도..

다양하게 활용을 할 수 있어서 고개를 해보려고 한다!

 

 

 

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전자렌지를 사용을 해보신분들은 아시겠지만..

전자파다 뭐다..위험성도 있다고는 하지만..적정거리에서 사용을 하면..

이런 걱정은 안해도 된다고 한다!

 

 

 

 

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전자렌지 활용법으로..무려.. 26가지 이상이 된다고 하는데..

 

 

 

 

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만능요리사 전자렌지! 활용법에 대해서 알아보자!

 

 

 

 

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요즘들어서 건강에 대한 부분에 많은 분들의 관심사다보니.. 어떻게 먹으면 더 좋은 성분을 섭취를 할까..

각종 매스컴에서 방송을 해주고 있다!

토마토 역시도 살짝데쳐서 먹으면 좋다고 하는데..

껍질을 까는 것이 여간 까다로운 것이 아니다..

 

 

 

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토마토는 가열을 해서.. 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 다들 알기에..

 

 

 

 

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데쳐서 먹으려고 하는데..가열을 하게 되면..

질겨지므로 벗겨서 먹어야 식감이 좋다는 것!

 

 

 

 

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2TV아침 전자렌지 활용법 - 토마토 껍질 벗기기!

 

 

 

첫째. 토마토 윗부분에 4cm에서 5cm칼집을 십자모양으로 내준다!

 

 

 

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둘째. 토마토를 랩에 감싸서 전자렌지에 대략 30초 동안 돌려준다!

 

 

 

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셋째. 데워진 토마토를 찬물에 헹궈준다!

 

 

 

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그런후에.. 살짝 칼찝을 내어둔 토마토 껍질을 한겹한겹 벗기시면..

깔끔한 모양의 토마토를 드실수 있다!

 

 

 

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2TV아침 전자렌지 활용법 - 채소데치기

 

 

 

요즘같이..더운날에 채소를 데치려고 하면.. 번거롭기마련!

채소 쉽게 데칠수 있는 전자렌지 활용법!

 

 

 

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먼저..시금치를 깨끗한물에 씻어준다!

 

 

 

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그리고 시금치를 랩을 감싸서 전자렌지에 3분간 돌려주자!

 

 

 

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골고루 잘 데쳐진 시금치를 확인할 수 있다!

 

 

 

 

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이렇게 시금치를 물보다..전자렌지를 활용해서 데쳐먹게되면..

영양소가 덜파괴되어서 우리몸에는 더욱더 좋다고 한다!

 

 

 

 

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가스렌지를 이용을 해서.뜨거운 물에 채소를 데치게 되면..

수용성 영양소들이 물속으로 빠져나가는데...

 

 

 

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허나..전자렌지인..전자파를 이용을 해서..채소를 데치므로..

수용성 영양소의 손실을 막을 수 있는 장점이 있다!

 

 

 

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2TV아침 전자렌지 활용법 -  두부튀김!

 

 

 

두부 튀김을 해보시면.. 기름이 사방으로 튀어서 당황스러운 상황이

발생되기도 하는데...

 

 

 

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전자렌지에 두부를 돌리시면.. 물기가 증발해서.

두부를 튀길때..기름이 튀지 않게 된다!

 

 

 

 

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두부를 전자렌지에 넣으시고..약 4분간 가열을 해준다!

 

 

 

 

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그런후.. 두부를 적절한..크기로.. 썰어서..

 

 

 

 

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기름을 두르고 후라이펜에 튀기시면.. 기름이 튀지 않게 조리하실수 있다!

 

 

 

 

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2TV아침 전자렌지 활용법 - 눅눅한 과자 바삭하게 만들기

 

 

 

먹다남은 눅눅한 과자!!

 

 

 

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다시 먹으려고 할때.. 눅눅해져서 식감도 그렇고..

먹기가 거북스러운데..

 

 

 

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이런 과자를 전자렌지에 넣고.. 약 1분간 가열을 하고..

맛을 보시면.. 바삭한 식감으로.. 처음 개봉을 해서 먹을때와 같은

비슷한 식감을 먹을 수 있다!

 

 

 

 

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마지막으로 과자 눅눅하지 않게 보관하면서 먹을 수 있는 방법을 소개한다!

 

먼저.. 물티슈에 티슈를 꺼내어 쓸수 있는.. 뚜겅을 오린다!

 

 

 

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그 뚜껑의 크기대로...

과자봉지도 오린다!

 

 

 

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그런후.. 봉지에 물티슈 뚜껑을 붙여준다!

 

 

 

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그럼 깔끔하고.. 눅눅하지 않게 과자를 보관하면서 맛있게 먹을 수 있을듯 하다~

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